Tagesretreat
Frauen.Aus.Zeit
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Du wünschst dir eine Auszeit – nur für dich?
Du bist eine Frau, die mitten im Leben steht: Für deine Familie, deinen Job und deine Freundschaften gibst du 100%. Aber manchmal kommst du selbst in all dem Trubel zu kurz und sehnst dich nach einer Auszeit.
Die Frauen.Aus.Zeit ist ein Tagesretreat – eine blühende Insel im Alltag.
Hier darf es einmal nur um dich gehen – ohne schlechtes Gewissen! Du verbringst einen Tag im Frauenkreis, lässt es dir so richtig gut gehen und gehst auf allen Ebenen gestärkt und genährt nach Hause.
Denn du hast es verdient!
TERMIN – Übersicht
Frühling
Neubeginn
Sonntag, 10 April
10 – 18 Uhr
Entfalte dich und blühe auf. Nimm dir Zeit ganz du selbst zu sein!
Sommer
Lebensfreude
Sonntag, 3. Juli
10 – 18 Uhr
Spüre die Kraft des Sommers in dir. Erlaube dir deine Lebenslust!
Herbst
Erdverbindung
Sonntag, 30. Oktober
10 – 18 Uhr
Komm zu deinen Wurzeln. Schöpfe Kraft aus der Verbindung zur Erde.
WINTER
Stilles Staunen
Sonntag, 4. Dezember
10 – 18 Uhr
Werde still und lausche: in dir pulsiert Magie, kannst du es spüren?
Das erwartet dich:
Ein Tag, der nur dir gehört. Ein Tag an dem du mit Yoga, Tanz und Achtsamkeit ganz im Körper ankommst. Zeit in liebevoller Gemeinschaft. Nahrung für deine Seele. Du musst nichts leisten und darfst einfach nur sein. Bei schönem Wetter werden wir im Garten zu Mittag essen.
Ablauf des Tages:
-
2,5 stündige Sequenz Yoga & Tanz
-
Lange, tiefe Entspannung mit live Musik & Gesang
-
Essensmeditation
-
Impulse für deinen Alltag aus der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh
-
Gemeinsames Singen
-
Zeit für Austausch
Das erwartet dich:
Ein Tag, der nur dir gehört. Ein Tag an dem du mit Yoga, Tanz und Achtsamkeit ganz im Körper ankommst. Zeit in liebevoller Gemeinschaft. Nahrung für deine Seele. Du musst nichts leisten und darfst einfach nur sein. Bei schönem Wetter werden wir im Garten zu Mittag essen.
Ablauf des Tages:
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2,5 stündige Sequenz Yoga & Tanz
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Lange, tiefe Entspannung mit live Musik & Gesang
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Essensmeditation
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Impulse für deinen Alltag aus der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh
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Gemeinsames Singen
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Zeit für Austausch
Leitung: Johanna Hilliges (Ana Hata)
Johanna ist Yogalehrerin, Medizinfrau und Musikerin. Sie begleitet Frauen mit Hingabe und Leidenschaft auf dem spirituellen Weg und bei der Entfaltung ihres schöpferischen Potentials. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Göttingen auf dem Land.
In ihren Retreats lässt sie ihre vielfältigen Gaben und Talente auf zauberhafte Art zusammen fliessen.
Der Ort:
ANA HATA Yogaschule Eschwege
c/o Verein für Waldorfpädagogik Eschwege e.V., Bahnhof 2, 37269 Eschwege
Durch den Haupteingang, links den Flur entlang bis zum großen Saal.
Der Rahmen
Für Frauen jeden Alters, die Lust haben sich etwas Gutes zu tun. Das Retreat findet statt mit 6 – 13 Frauen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Verpflegung
Selbstverpflegung. Wir gestalten gemeinsam ein vielfältiges Mittagsbuffet.
Kosten für das Retreat
Regulärer Preis: 125€ // Community Preis: * 90€
* Der Comunity Preis gilt für aktive Teilnehmerinnen meiner Yogakurse, sowie der Töchter der Erde Ausbildung.
Du hast Fragen die du vorab persönlich klären möchtest? Schreib direkt an kontakt@yogaschule-eschwege.de, oder kontaktiere mich telefonisch. Ich helfe dir gerne weiter.
Weitere Infos zu meiner Musik, Konzerten, der Töchter der Erde Regionalgruppe und weiteren Anegboten findest du auf der Seite