Logo Yogaschule Eschwege

Deine Insel im Alltag

 

Yogakurse in Eschwege

Yoga Eschwege Yogaschule Eschwege Yogakurs Eschwege Entspannung Yoga Eschwege Yogschule Eschwege Yoga

Für die Teilnahme an den Yogakursen sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Du musst weder beweglich noch schlank sein. Du bist willkommen wie Du bist und beginnst dort, wo Du stehst.

Was Dich erwartet:
Meine Kurse führen Dich in die Grundlagen des Yoga ein und sind sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du wirst mit Deinem Atem vertraut und lernst Dich in leichten bis anspruchsvollen Übungsreihen und Haltungen von ihm führen zu lassen. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Freude an der Übung und die Liebe zu Dir selbst stehen dabei immer im Mittelpunkt. Du wirst beim Erlernen der Asanas/Haltungen Gelegenheit haben körperliche Blockaden zu erkennen und zu lösen. Im Verlauf der Kurse lernst Du unterschiedliche Formen der Meditation kennen, die Dir ermöglichen den Geist von der Aktivität in die Stille zu führen. Yoga ist ein innerlich bewegter Prozess der Selbstheilung.

Alle Yogakurse finden im Frauenkreis statt.

Bitte 5 – 10 Minuten vor Kursbeginn da sein, um in Ruhe anzukommen.

Inhalt der Kurse:
Atemübungen – Vinyasa/Übungsreihen – Asanas/Haltungen
Meditation – Tiefenentspannung – Sharing/Austausch – Mantra/Gesang

Nächster Kursbeginn: 29. Juli 2024

Alle Kurse finden Montags statt.

 Termine / III. Quartal 2024

29. Juli

5./12./26. August

2./9./16./23./30. September

7. Oktober

     Termine / II. Quartal 2024

    15./22./29. April

    13./27.* Mai

    3./10./17./24. Juni

    1. Juli

    * Der Termin am 27. Mai findet in der Yogschule mit Nils statt.

     

     

    Die Kurse im Überblick

     

    Sanft

    Raum für Selbstliebe

    15:30 – 17:00 Uhr

    Gönne Dir eine nährende Auszeit, die Deinen Alltag bereichert – Zeit nur für Dich selbst im liebevollen Frauenkreis. 

    Alle Level

    Intensiv

    Raum für Bewegung

    18:00 – 19:30 Uhr

    Entdecke die Möglichkeiten Deines Körpers, erweitere Deine Spielräume, und tauche tief in die Entspannung ein. 

    Nur für Fortgeschrittene

    Meditation

    Raum für Tiefe

    20:00 – 21:30 Uhr

     Kräftige und dehne Deinen Körper und öffne Dich für Dein reiches Seelenleben, das voller Wunder ist.

    Alle Level

     

     

     

    Hier treffen wir uns

    ANANDA Yogaschule Eschwege

    c/o Verein für Waldorfpädagogik Eschwege e.V., Bahnhof 2, 37269 Eschwege

    Durch den Haupteingang, links den Flur entlang bis zum großen Saal.

    Die ANAHATA Yogaschule Eschwege wurde 2009 gegründet. Seitdem Jahren biete ich vielfältige Yogakurse, Workshops und Seminare im Werra Meissner Kreis an. Es erfüllt mich mit Freude gemeinsam mit einem großen Kreis von Frauen dazu beizutragen, Entspannung und Lebensfreude in der Region zu stärken.

     

    Preise

     

    Regulärer Preis: 175€ / 10 x 90 min.

    Sozialtarif: 160€ / 10 x 90 min. * für Frauen mit geringen Einkommen

    Young Spirit: 130€ / 10 x 90 min. * für Frauen bis 21 Jahren

    Schnupperstunde: kostenfrei (einmalig pro Person)

    Meine Kurse werden von der BKK Werra Meissner als Präventionskurse bezuschusst.

     

    Du hast Fragen die du vorab persönlich klären möchtest? Du wünschst dir Beratung bei der Auswahl des richtigen Kurses? Schreib direkt an mail@ana-hata.de, oder kontaktiere mich telefonisch unter ‭0176-74127148‬. Ich helfe dir gerne weiter.

     

     

    Weitere Infos zu meiner Musik, der Töchter der Erde Jahresgruppe und weiteren Angeboten findest du auf meiner Seite

    www.ana-hata.de

     

     

    YOGA ÜBEN BEDEUTET NACH HAUSE KOMMEN

    NACH HAUSE ZU DIR SELBST.

    Stimmen von Frauen im Kreis:

    Johannas ruhige Stimme, ihre beruhigenden Worte und ihr erdender Gesang haben mir einfach so gut getan und vor allem nach aufwühlenden Tagen ein bisschen innere Ruhe zurückgegeben. Danke von Herzen dafür!

    Bettina

    Mein ganzes Leben hat sich durch Yoga verändert: Ich fühle mich angekommen und kann ganz einfach nur ich sein. Yoga heilt mich von innen heraus, weil ich zur Ruhe komme und all meine Anspannung loslassen kann.

    Christiane

    Johannas Yogakurs ist eine echte Wohltat. Die Stunden sind ist nicht einfach ‚nur‘ Yoga für mich. Sie sind vieles mehr:  tiefgründig, magisch und heilend. 

    Beatrice

    Johanna schafft einen liebevollen und achtsamen Raum, durch den eine herzliche Wärme entseht, ich fühle mich sehr geborgen und kann mich gut öffnen und somit auch auftanken und Heilung zu lassen. 

    Esmeralda